Những công dụng tuyệt vời của cà chua dành cho sức khỏe:
Cà chua là 1 thực phẩm phổ biến hàng ngày không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày các nàng nhỉ. Không chỉ để tạo thêm màu sắc, mùi vị cho các món ăn hàng ngày đâu nhé, cà chua còn dùng làm các món trộn, salad, nếu là cà chua sạch có thể măm sống cũng rất là ngon ý. Cà chua từ lâu đã được biết đến là 1 loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp da cực hiệu quả với chị em chúng mình, cà chua còn có tác dụng tốt cho tim mạch và ngăn ngừa bệnh ung thư cực kỳ là hiệu quả nữa ý. Cùng iunauan tham khảo 1 số tác dụng tuyệt vời mà cà chua đem lại cho sức khỏe các nàng nhé
Cà chua có tác dụng phục hồi tóc hư tổn:
Cà chua giàu vitamin K, đây là dưỡng chất kích thích mọc tóc đồng thời khiến tóc bóng mượt hơn. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên uống nước ép cà chua, độ dày, mượt của mái tóc sẽ được cải thiện rất nhiều.
Phòng chống ung thư cực kỳ hiệu quả:
Trong cà chua có nhiều thành phần được xem như "thần dược", ví dụ, lycopene có chức năng phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến, vitamin C chống oxy hóa và ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư.
Cà chua có tác dụng " dưỡng da" rất thần kỳ:
Cà chua có thể làm giảm tác hại của các tia UV trong ánh sáng mặt trời lên làn da của bạn. Các chất như Beta-crotene và lycopene chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn.
Cà chua giúp xương bạn rất chắc khỏe:
Các chất chống oxy hóa trong cà chua có tác dụng hữu ích đối với những người mắc chứng viêm khớp hoặc bệnh giòn xương.Các nhà khoa học từng thực hiện một nghiên cứu, họ gỡ bỏ chất lycopene trong khẩu phần ăn của phụ nữ sau mãn kinh, kết quả cho thấy mô xương của họ có dấu hiệu lão hóa rõ rệt
Ngăn ngừa bệnh huyết khối:
Đây là một chứng bệnh có liên quan đến tình trạng máu đóng cục trong các tĩnh mạch nằm sâu bên trong cơ thể, thường gặp nhất là các tĩnh mạch ở chân. Khi cục máu đông bị bóc tách ra khỏi thành mạch, nó có thể dẫn đến thuyên tắc phổi, gây tử vong. Quả cà chua có thể giảm bớt các nguy hiểm từ chứng bệnh này.
Tốt cho tim mạch:
Vitamin B trong cà chua có tác dụng giảm cholesterol và huyết áp, giúp ngăn chặn các cơn đau tim và đột quỵ.
Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa:
Cà chua giàu chất xơ, vì vậy, nó giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, đại tràng.
Cà chua có tác dụng cải thiện thị lực:
Vitamin A có trong cà chua giúp tăng cường thị lực, ngăn ngừa bệnh quáng gà, bệnh thoái hóa điểm vàng. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy mắt mình có vẻ kém hơn trước, hãy thêm cà chua vào khẩu phần ăn.
( Sưu tầm)
