Trang chủ / chuyên mục Sức khỏe
Tổng hợp mẹo vặt, thông tin dinh dưỡng sức khỏe món ăn
Mùa đông là mùa của các loại rau cải lên ngôi. Trong những thức cải thơm ngon đấy, cải cúc là một loại rau khá phổ biến với rất nhiều tác dụng...
Cải cúc - thức rau thần dược cho mùa đông !24/02/2016
Hướng dẫn cách làm vịt om thuốc bắc vừa ngon vừa bổ!
Cách làm vịt om thuốc bắc thơm ngon, bổ dưỡng: Với 1 cách biến tấu mới lạ từ thịt vịt, hum nay iunauan sẽ gửi tới các nàng công thức làm...
Hướng dẫn cách làm vịt om thuốc bắc vừa ngon vừa bổ!17/02/2016
Những chất bẩn trong bún chứa hóa chất hủy hoại dạ dày của bạn như thế nào ?
Bún luôn là loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng theo các chuyên gia về dinh dưỡng, bún có tác động cực xấu đến những người...
Những chất bẩn trong bún chứa hóa chất hủy hoại dạ dày của bạn như thế nào ?23/01/2016
Ăn sáng thật nhiều để bù cho cả ngày- sai lầm nghiêm trọng !
Rất nhiều người có thói quen ăn sáng thật nhiều để bù năng lượng cho cả ngày, những bữa khác lại ăn kiểu rất qua loa. Thực ra, thói quen ăn uống...
Ăn sáng thật nhiều để bù cho cả ngày- sai lầm nghiêm trọng !18/01/2016
Những loại thực phẩm giúp cả nhà giữ ấm mùa đông cực hiệu quả !
Những loại thực phẩm giúp cả nhà giữ ấm mùa đông cực hiệu quả: Để xua bớt phần nào cái lạnh giá của mùa đông, ngoài việc giữ ấm cơ thể bằng quần...
Những loại thực phẩm giúp cả nhà giữ ấm mùa đông cực hiệu quả !20/12/2015
5 việc nên làm vào buổi tối để giảm cân hiệu quả !
Buổi tối không chỉ là là thời điểm cơ thể của bạn được nghỉ ngơi, thư giãn với các cuộc hẹn, chơi game, xem phim hay chat chit mà bạn vẫn có thể...
5 việc nên làm vào buổi tối để giảm cân hiệu quả !14/12/2015
Cùng tham khảo thực đơn không tinh bột của hoa hậu Phạm Hương !
Để có thân hình đẹp và làn da nâu khỏe mạnh, bạn hãy thử tham khảo những thực đơn không tinh bột dưới đây của Hoa hậu Phạm Hương nhé! Từng trải...
Cùng tham khảo thực đơn không tinh bột của hoa hậu Phạm Hương !10/12/2015
5 món ăn cần tránh khi bị viêm họng
Vào ngày chuyển mùa, tiết trời trở lạnh, nhiệt độ xuống thấp, chúng ta cần có những biện pháp để phòng tránh các bệnh về hô hấp. Không chỉ mặc...
5 món ăn cần tránh khi bị viêm họng05/12/2015
Chị em cần tránh ăn gì để trẻ lâu
Lão hóa bắt đầu từ bên trong cơ thể. Da, nội tạng, não và xương bị ảnh hưởng bởi chất lượng thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Nếu ăn uống lành mạnh,...
Chị em cần tránh ăn gì để trẻ lâu26/11/2015
Những loại hoa quả giúp trắng răng đánh bay cao răng ố vàng
Ai cũng mong mỏi có 1 hàm răng không những chắc khỏe mà còn cần trắng bóng. Các nha sĩ khuyên rằng chúng ta nên đi khám định kỳ và...
Những loại hoa quả giúp trắng răng đánh bay cao răng ố vàng26/11/2015
4 nhóm thực phẩm tuyệt đối không ăn khi để qua đêm !
4 nhóm thực phẩm tuyệt đối không ăn khi để qua đêm : Thực phẩm sẽ đạt chế độ dinh dưỡng lý tưởng nhất khi chế biến và dùng luôn trong ngày....
4 nhóm thực phẩm tuyệt đối không ăn khi để qua đêm !23/11/2015
Uống nước lạnh buổi sáng dễ yếu sinh lý !
Việc uống nước lạnh thường xuyên vào buổi sáng không hề tốt cho sức khỏe. Với phụ nữ sẽ làm tắc kinh, gây đau bụng kinh, đàn ông sẽ suy giảm...
Uống nước lạnh buổi sáng dễ yếu sinh lý !05/11/2015
Bí quyết để ăn đêm mà không bị béo
Khi tìm hiểu về vấn đề giảm cân, chắc bạn đã đọc được thông tin là bữa ăn đêm là bữa ăn khiến bạn dễ béo nhất do buổi đêm cơ thể không tiêu hao...
Bí quyết để ăn đêm mà không bị béo01/11/2015
Mướp đắng chữa bệnh tiểu đường !
Mướp đắng còn có tên gọi khác là trái khổ qua, có vỏ u sần sùi và khi ăn có vị đắng.Mướp đắng chứa phong phú nhiều loại vitamin và khoáng chất...
Mướp đắng chữa bệnh tiểu đường !29/10/2015
Những đồ ăn tuyệt đối tránh trước giờ đi ngủ !
Những đồ ăn tuyệt đối tránh trước giờ đi ngủ: Đôi khi, lúc đi ngủ cũng là lúc bụng dạ "biểu tình" nhất vì đói. Nhưng nếu không muốn bị lên cân,...
Những đồ ăn tuyệt đối tránh trước giờ đi ngủ !18/10/2015
Những loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa thu !
Những loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa thu: Thời tiết mùa thu thường hanh khô sẽ khiến cơ thể dễ mắc các bệnh về da và hô hấp, nên cơ thể cần...
Những loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa thu !14/10/2015
15 thực phẩm chứa nhiều hóa chất nhất !
Dù có mê đậu phụ, mướp đắng, nho, tôm khô... thế nào các nàng cũng nên hạn chế nhé vì những thực phẩm và nguồn nguyên liệu này chứa khá nhiều...
15 thực phẩm chứa nhiều hóa chất nhất !03/10/2015
Những thực phẩm khi đói càng không nên ăn !
Những thực phẩm khi đói càng không nên ăn: Khi đói, chúng mình thường có xu hương tìm đồ ăn để "lấp đầy cái bụng trống". Nhưng không phải...
Những thực phẩm khi đói càng không nên ăn !02/10/2015
Những thực phẩm không dành cho người bị tiểu đường !
Thực phẩm sử dụng hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến bệnh tiểu đường, vì nó ảnh hưởng đến lượng máu trong cơ thể. Vì thế, khẩu phần ăn có giá...
Những thực phẩm không dành cho người bị tiểu đường !27/09/2015
Ăn gì vào buổi sáng để tốt cho sức khỏe?
Đa số mọi người đều coi thường bữa ăn sáng vì cho rằng đây là bữa ăn nhẹ và chỉ tập trung cho hai bữa ăn chính là bữa trưa và bữa tối. Sự thực,...
Ăn gì vào buổi sáng để tốt cho sức khỏe?23/09/2015
Làn da trắng hồng tự nhiên từ những nguồn nguyên liệu cực đơn giản !
Để sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên, trong bài viết ngày hôm nay, iunauan sẽ chia sẻ tới các nàng 1 số cách làm trắng da rất hiệu quả với chi...
Làn da trắng hồng tự nhiên từ những nguồn nguyên liệu cực đơn giản !23/09/2015
Cảnh báo không nên chỉ uống sữa mà không ăn sáng
Nếu buổi sáng bạn không ăn sáng và chỉ uống sữa, điều gì sẽ xảy ra? Rất nhiều người vì lý do bận rộn nên không kịp làm/ăn bữa sáng bằng các...
Cảnh báo không nên chỉ uống sữa mà không ăn sáng22/09/2015
Đừng bỏ qua mật ong khi bầu bí !
Mật ong là một sản phẩm quý giá của tự nhiên, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng với mẹ bầu thì sao nhỉ ? Bài viết mà iunauan chia...
Đừng bỏ qua mật ong khi bầu bí !20/09/2015
Những siêu thực phẩm nam giới "không nên bỏ qua" !
Phần lớn nam giới thường không thích ăn trái cây hay rau củ, đa phần là thích ăn thịt hơn. Nhưng nếu đọc qua bài viết mà iunauan chia sẻ ngày...
Những siêu thực phẩm nam giới "không nên bỏ qua" !16/09/2015