Những món ăn giúp cả chàng và nàng đều "khỏe":
"Chuyện ấy" đóng 1 vai trò rất quan trọng trong việc giữ gìn hạnh phúc gia đình, nhưng cuộc sống với rất nhiều áp lực từ cuộc sống, công việc, gia đình, con cái, cơm áo gạo tiền .... sẽ khiến đôi bên dần "ngại yêu", điều ấy gây ảnh hưởng không nhỏ trong việc gìn giữ hạnh phúc gia đình, đôi khi cũng là nguyên nhân khiến " người thứ 3" xuất hiện. Vì vậy, phải ăn thế nào để giúp cả 2 lấy lại được "phong độ" là điều trăn trở của rất nhìu người, hãy cũng tham khảo về 1 số loại đồ ăn hữu ích mà iunauan chia sẻ sau đây nhé.
Cháo trứng muối, thịt sò: Gạo tẻ thơm 100g, trứng muối 1 quả, thịt sò 100g. Gạo vo sạch, nấu thành cháo. Thịt sò rửa sạch, thái miếng, trứng muối luộc chín, thái miếng nhỏ. Khi cháo chín nhừ, cho thịt sò và trứng muối vào, nêm gia vị vào là dùng được. Món ăn có nhiều protein, canxi, phospho, kali có tác dụng bổ thận, ích tinh khí, thích hợp với phụ nữ tuổi trung niên gặp các chứng rối loạn nội tiết tố.
Canh tâm sen, lòng đỏ trứng gà:Tâm sen tươi 10g, 2 lòng đỏ trứng gà (dùng trứng tươi là tốt nhất), giấm và nước, gia vị đủ dùng. Đục một lỗ nhỏ trên quả trứng, cho lòng trắng chảy ra ngoài. Cho tâm sen vào nồi đổ nước đun lửa to cho sôi, sau đó cho lòng đỏ trứng gà vào đun nhỏ lửa trong vòng 10 phút thì đổ giấm vào và đun sôi là dùng được. Món canh này có công dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, kích thích nhu cầu tình dục cho phụ nữ giảm ham muốn tình dục.
Cháo ích mẫu: Ích mẫu 120g, gạo tẻ thơm 50g, nước, đường đủ dùng. Rửa sạch ích mẫu, cắt khúc cho vào nồi, đun khoảng 30 phút, gạn lấy nước, bỏ bã. Cho gạo tẻ thơm đã vo sạch vào hầm cùng với nước ích mẫu thành cháo. Khi cháo chín cho thêm đường, đun sôi lại là được. Nên ăn lúc đói và vào sáng sớm, ăn liên tục trong 5 ngày, mỗi ngày ăn 1 lần.
Súp yến: Xương gà hoặc lợn 1kg, hành tây 100g, thịt gà nạc (đã bỏ xương) 200g, yến sào, hành, hẹ mỗi thứ một ít. Hầm xương cùng với 3 lít nước, sau đó cho gia vị vào rồi để nước dùng nóng trên bếp. Thịt gà hấp chín, xé nhỏ thành sợi. Yến đã được chế biến, cho vào bát, hấp 10 - 15 phút rồi lấy ra. Cho khoảng 2 muỗng súp thịt gà xé sợi, chan nước dùng nóng, thả ít hành hẹ cắt nhỏ, ăn nóng, khi ăn có thể cho thêm hạt tiêu.
Top khuyến mãi mua nhiều giá sốc
