Chuyên mục Tư vấn sức khỏe

Trang chủ / chuyên mục Tư vấn sức khỏe

Thông tin dinh dưỡng để nấu ăn ngon đảm bảo sức khỏe

23/01/2016 | 3072 lượt xem

Những chất bẩn trong bún chứa hóa chất hủy hoại dạ dày của bạn như thế nào ?

Bún luôn là loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng theo các chuyên gia về dinh dưỡng, bún có tác động cực xấu đến những người...

Những chất bẩn trong bún chứa hóa chất hủy hoại dạ dày của bạn như thế nào ?23/01/2016iunauan

Ăn sáng thật nhiều để bù cho cả ngày- sai lầm nghiêm trọng !

Tư vấn sức khỏe

18/01/2016 | 3178 lượt xem

Ăn sáng thật nhiều để bù cho cả ngày- sai lầm nghiêm trọng !

Rất nhiều người có thói quen ăn sáng thật nhiều để bù năng lượng cho cả ngày, những bữa khác lại ăn kiểu rất qua loa. Thực ra, thói quen ăn uống...

Ăn sáng thật nhiều để bù cho cả ngày- sai lầm nghiêm trọng !18/01/2016iunauan

Những loại thực phẩm giúp cả nhà giữ ấm mùa đông cực hiệu quả !

Tư vấn sức khỏe

20/12/2015 | 3399 lượt xem

Những loại thực phẩm giúp cả nhà giữ ấm mùa đông cực hiệu quả !

Những loại thực phẩm giúp cả nhà giữ ấm mùa đông cực hiệu quả: Để xua bớt phần nào cái lạnh giá của mùa đông, ngoài việc giữ ấm cơ thể bằng quần...

Những loại thực phẩm giúp cả nhà giữ ấm mùa đông cực hiệu quả !20/12/2015iunauan

5 việc nên làm vào buổi tối để giảm cân hiệu quả !

Tư vấn sức khỏe

14/12/2015 | 7379 lượt xem

5 việc nên làm vào buổi tối để giảm cân hiệu quả !

Buổi tối không chỉ là là thời điểm cơ thể của bạn được nghỉ ngơi, thư giãn với các cuộc hẹn, chơi game, xem phim hay chat chit mà bạn vẫn có thể...

5 việc nên làm vào buổi tối để giảm cân hiệu quả !14/12/2015iunauan

Cùng tham khảo thực đơn không tinh bột của hoa hậu Phạm Hương !

Tư vấn sức khỏe

10/12/2015 | 6369 lượt xem

Cùng tham khảo thực đơn không tinh bột của hoa hậu Phạm Hương !

Để có thân hình đẹp và làn da nâu khỏe mạnh, bạn hãy thử tham khảo những thực đơn không tinh bột dưới đây của Hoa hậu Phạm Hương nhé! Từng trải...

Cùng tham khảo thực đơn không tinh bột của hoa hậu Phạm Hương !10/12/2015iunauan

Tư vấn sức khỏe

05/12/2015 | 7951 lượt xem

5 món ăn cần tránh khi bị viêm họng

Vào ngày chuyển mùa, tiết trời trở lạnh, nhiệt độ xuống thấp, chúng ta cần có những biện pháp để phòng tránh các bệnh về hô hấp. Không chỉ mặc...

5 món ăn cần tránh khi bị viêm họng05/12/2015iunauan

Tư vấn sức khỏe

26/11/2015 | 10385 lượt xem

Chị em cần tránh ăn gì để trẻ lâu

Lão hóa bắt đầu từ bên trong cơ thể. Da, nội tạng, não và xương bị ảnh hưởng bởi chất lượng thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Nếu ăn uống lành mạnh,...

Chị em cần tránh ăn gì để trẻ lâu26/11/2015iunauan

Những loại hoa quả giúp trắng răng đánh bay cao răng ố vàng

Tư vấn sức khỏe

26/11/2015 | 6146 lượt xem

Những loại hoa quả giúp trắng răng đánh bay cao răng ố vàng

Ai cũng mong mỏi có 1 hàm răng không những chắc khỏe mà còn cần trắng bóng. Các nha sĩ khuyên rằng chúng ta nên đi khám định kỳ và...

Những loại hoa quả giúp trắng răng đánh bay cao răng ố vàng26/11/2015iunauan

4 nhóm thực phẩm tuyệt đối không ăn khi để qua đêm !

Tư vấn sức khỏe

23/11/2015 | 8832 lượt xem

4 nhóm thực phẩm tuyệt đối không ăn khi để qua đêm !

4 nhóm thực phẩm tuyệt đối không ăn khi để qua đêm : Thực phẩm sẽ đạt chế độ dinh dưỡng lý tưởng nhất khi chế biến và dùng luôn trong ngày....

4 nhóm thực phẩm tuyệt đối không ăn khi để qua đêm !23/11/2015iunauan

Uống nước lạnh buổi sáng dễ yếu sinh lý !

Tư vấn sức khỏe

05/11/2015 | 2812 lượt xem

Uống nước lạnh buổi sáng dễ yếu sinh lý !

Việc uống nước lạnh thường xuyên vào buổi sáng không hề tốt cho sức khỏe. Với phụ nữ sẽ làm tắc kinh, gây đau bụng kinh, đàn ông sẽ suy giảm...

Uống nước lạnh buổi sáng dễ yếu sinh lý !05/11/2015iunauan

Tư vấn sức khỏe

01/11/2015 | 20253 lượt xem

Bí quyết để ăn đêm mà không bị béo

Khi tìm hiểu về vấn đề giảm cân, chắc bạn đã đọc được thông tin là bữa ăn đêm là bữa ăn khiến bạn dễ béo nhất do buổi đêm cơ thể không tiêu hao...

Bí quyết để ăn đêm mà không bị béo01/11/2015iunauan

Tư vấn sức khỏe

29/10/2015 | 2586 lượt xem

Mướp đắng chữa bệnh tiểu đường !

Mướp đắng còn có tên gọi khác là trái khổ qua, có vỏ u sần sùi và khi ăn có vị đắng.Mướp đắng chứa phong phú nhiều loại vitamin và khoáng chất...

Mướp đắng chữa bệnh tiểu đường !29/10/2015iunauan

Những đồ ăn tuyệt đối tránh trước giờ đi ngủ !

Tư vấn sức khỏe

18/10/2015 | 5525 lượt xem

Những đồ ăn tuyệt đối tránh trước giờ đi ngủ !

Những đồ ăn tuyệt đối tránh trước giờ đi ngủ: Đôi khi, lúc đi ngủ cũng là lúc bụng dạ "biểu tình" nhất vì đói. Nhưng nếu không muốn bị lên cân,...

Những đồ ăn tuyệt đối tránh trước giờ đi ngủ !18/10/2015iunauan

Những loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa thu !

Tư vấn sức khỏe

14/10/2015 | 5171 lượt xem

Những loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa thu !

Những loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa thu: Thời tiết mùa thu thường hanh khô sẽ khiến cơ thể dễ mắc các bệnh về da và hô hấp, nên cơ thể cần...

Những loại thực phẩm nên ăn nhiều vào mùa thu !14/10/2015iunauan

Tư vấn sức khỏe

03/10/2015 | 7435 lượt xem

15 thực phẩm chứa nhiều hóa chất nhất !

Dù có mê đậu phụ, mướp đắng, nho, tôm khô... thế nào các nàng cũng nên hạn chế nhé vì những thực phẩm và nguồn nguyên liệu này chứa khá nhiều...

15 thực phẩm chứa nhiều hóa chất nhất !03/10/2015iunauan

Những thực phẩm khi đói càng không nên ăn !

Tư vấn sức khỏe

02/10/2015 | 5761 lượt xem

Những thực phẩm khi đói càng không nên ăn !

Những thực phẩm khi đói càng không nên ăn: Khi đói, chúng mình thường có xu hương tìm đồ ăn để "lấp đầy cái bụng trống". Nhưng không phải...

Những thực phẩm khi đói càng không nên ăn !02/10/2015iunauan

Những thực phẩm không dành cho người bị tiểu đường !

Tư vấn sức khỏe

27/09/2015 | 3127 lượt xem

Những thực phẩm không dành cho người bị tiểu đường !

Thực phẩm sử dụng hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến bệnh tiểu đường, vì nó ảnh hưởng đến lượng máu trong cơ thể. Vì thế, khẩu phần ăn có giá...

Những thực phẩm không dành cho người bị tiểu đường !27/09/2015iunauan

Ăn gì vào buổi sáng để tốt cho sức khỏe?

Tư vấn sức khỏe

23/09/2015 | 70809 lượt xem

Ăn gì vào buổi sáng để tốt cho sức khỏe?

Đa số mọi người đều coi thường bữa ăn sáng vì cho rằng đây là bữa ăn nhẹ và chỉ tập trung cho hai bữa ăn chính là bữa trưa và bữa tối. Sự thực,...

Ăn gì vào buổi sáng để tốt cho sức khỏe?23/09/2015iunauan

Làn da trắng hồng tự nhiên từ những nguồn nguyên liệu cực đơn giản !

Tư vấn sức khỏe

23/09/2015 | 3985 lượt xem

Làn da trắng hồng tự nhiên từ những nguồn nguyên liệu cực đơn giản !

Để sở hữu làn da trắng hồng tự nhiên, trong bài viết ngày hôm nay, iunauan sẽ chia sẻ tới các nàng 1 số cách làm trắng da rất hiệu quả với chi...

Làn da trắng hồng tự nhiên từ những nguồn nguyên liệu cực đơn giản !23/09/2015iunauan

Cảnh báo không nên chỉ uống sữa mà không ăn sáng

Tư vấn sức khỏe

22/09/2015 | 41687 lượt xem

Cảnh báo không nên chỉ uống sữa mà không ăn sáng

Nếu buổi sáng bạn không ăn sáng và chỉ uống sữa, điều gì sẽ xảy ra? Rất nhiều người vì lý do bận rộn nên không kịp làm/ăn bữa sáng bằng các...

Cảnh báo không nên chỉ uống sữa mà không ăn sáng22/09/2015iunauan

Tư vấn sức khỏe

20/09/2015 | 2681 lượt xem

Đừng bỏ qua mật ong khi bầu bí !

Mật ong là một sản phẩm quý giá của tự nhiên, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng với mẹ bầu thì sao nhỉ ? Bài viết mà iunauan chia...

Đừng bỏ qua mật ong khi bầu bí !20/09/2015iunauan

Những siêu thực phẩm nam giới không nên bỏ qua !

Tư vấn sức khỏe

16/09/2015 | 2102 lượt xem

Những siêu thực phẩm nam giới "không nên bỏ qua" !

Phần lớn nam giới thường không thích ăn trái cây hay rau củ, đa phần là thích ăn thịt hơn. Nhưng nếu đọc qua bài viết mà iunauan chia sẻ ngày...

Những siêu thực phẩm nam giới "không nên bỏ qua" !16/09/2015iunauan

Tư vấn sức khỏe

10/09/2015 | 5192 lượt xem

Những tác hại không ngờ từ đậu phụ

Khi nghĩ đến món ăn thanh mát, dễ ăn chúng ta sẽ nghĩ ngay đến món đậu phu. Cho đến nay, đậu phụ vẫn được sử dụng rộng rãi, vẫn được ca ngợi....

Những tác hại không ngờ từ đậu phụ10/09/2015iunauan

2 thời điểm vàng để ăn sữa chua trong ngày !

Tư vấn sức khỏe

07/09/2015 | 3710 lượt xem

2 thời điểm vàng để ăn sữa chua trong ngày !

Không thể phủ nhận được những tác dụng mà sữa chua mang lại cho sức khỏe, nhưng ăn như thế nào và vào lúc nào để sữa chua mang lại những lợi ích...

2 thời điểm vàng để ăn sữa chua trong ngày !07/09/2015iunauan